甘味料でゆるゆる

虚弱体質のあずらいとで～す。

食べるとアレルギー出たりするものが増えてきてます（汗

中でも一番困っているのが、

『人工甘味料』です。


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甘味料に天然由来のものと人工のものが、

あることは知ってますか？

天然甘味料は分かりやすいものですと、

ハチミツやメープルシロップなどがあります。

それらとは別に天然に存在するものの、

人工的に作られる「既存添加物」というものがあります。

なぞの宇宙人で有名なトレハロースや、

ガムなどで使われてるキシリトール。

他には甘草やステビアなど。


これらの物は摂取しても特に問題ないのですが、

人工甘味料と呼ばれるものを摂取すると、

お腹が緩くなります。

私だけですかね？

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人工甘味料、正確には合成甘味料というみたいですが、

食品に存在しない、人工的に作られたものです。

アスパルテームやアセスルファムＫなど、

ダイエットやカロリー0系の飲料水に多く使われてれてます。

最近は何でもカロリー控えめにするせいで、

ほとんどの飲み物に使われているので、

飲み物を買うときは裏面の成分をしっかり読んでから、

購入しないと痛い目をみることに。。。


コーヒー好きなんですけど、

微糖はだいたいコレが使われてるので厄介なんですよね。

出来れば砂糖でお願いしたいです。

または、ステビアで。

他に同じ体質の方いらしたら

是非声を大にしてください（他力本願

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